Статьи: Ухаживаем за зубами


Ухаживаем за зубами
Здоровые зубы — залог здоровья и уважения окружающих и зависти воздыхателей. А между тем, для того чтобы это было не просто словами, нужно знать, что угрожает им и чем именно. Вот, например, эмаль. Она защищает внутреннюю часть зубов от воздействия внешних факторов, поэтому задача сохранения максимально крепкой эмали является первостепенным фактором, влияющим на здоровье клыков. Как правило, при соединении слюны с остатками пищи после приёма пищи в ротовой полости начинает образовываться кислота, способная в течение относительного короткого времени нарушить целостность эмали. Причём с течением возраста такому явлению клыки становятся всё более подверженными, а это приводит к угрозе возникновения заболеваний полости рта, кариеса, пародонтоза вплоть до появления зубного камня.
Но что необходимо сделать для укрепления эмали? Необходимо есть твёрдую пищу, при которой укрепляется не только эмаль, но и дёсны. Мягкая пища (например, каша) лишь приносит вред, ослабляя как дёсна, так и эмаль.


Врачи стоматологических клиник знают, что далеко не все относятся к пище как к средству лечения и укрепления здоровья зубов. При этом стоит оговорить, что не все продукты укрепляют эмаль. От каких продуктов она рушится? Во-первых, от горячей и холодной пищи, точнее говоря, от их смешивания. Это способствует образованию микротрещин эмали, что может ускорить процесс кариеса. По этой причине не стоит, к примеру, смешивать горячий чай с мороженым или пить его на холодном воздухе. Но сама по себе очень холодная или очень горячая пища также вредит эмали.


Во-вторых, «убийцей» эмали являются также разнообразные сладости и сахар. Особенно вредными для эмали являются конфеты, ирис, карамель, находящиеся достаточно долго в полости рта, чтобы стать «бомбой замедленного действия». Правильней и безопасней будет заменять недостаток сладостей в рационе разнообразными соками, в которых достаточно сахара. Наконец, в-третьих, врагом эмали становятся, как это не странно, те же цитрусовые. Сок цитрусовых разъедает эмаль, даже если в нём присутствует достаточное содержание витамина С. То же сделают с вашими зубами и разнообразные лимонады и газированные напитки. Поэтому, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказанное теми же пепси, колой или соком, нужно обязательно прополоскать рот, чтобы избавиться от вредных элементов.



А какие же продукты оказывают полезное действие по отношению к зубам? Конечно, самые важные их них — это кальций и фтор. Они обеспечивают основу успехи при лечении зубов. Кальций укрепляет эмаль, он содержится в молочных продуктах, сухофруктах, рыбе и в других морепродуктах. Некоторые пасты также содержат кальций и фтор.
Полезными являются свежие овощи и фрукты: груши, яблоки, морковь, свекла — твёрдые кусочки таких продуктов при употреблении очищают зубы подобно щёткам.


После приёма пищи полезным бывает съесть огурчик, яблоко или редиску. Но после приёма основной пищи не следует есть цитрусовые или бананы. Чтобы нейтрализовать их вредное воздействие, необходимо прополоскать ротовую полость и почистить клыки нитью или щёткой. Весьма полезен как «чистящее» средство для эмали сыр. Он может заменить обычную щётку после приёма пищи.


Непреклонным врагом кариеса можно считать обыкновенную петрушку, дающую эмали нужное количество кальция. Одна веточка петрушки также в состоянии избавить от неприятного запаха изо рта.


Стоматологические клиники в Петербурге творят чудеса: меняют цвет, лечат зубы, восстанавливают, корректируют расположение и форму и многие другое. Но не каждый получает удовольствие от общения со стоматологом, да и требует это затрат средств. Поэтому-то так важна оказывается профилактика стоматологических заболеваний, приобретающая со временем всё большее значение. Уход за зубами должен быть своевременным и правильным, чтобы они оставались долгое время крепкими и здоровыми.

 
Оценить материал:
Просмотров: 3020686

Переводчик/Translator

↓ Опрос

Ваши близкие друзья в большинстве ?

↓ Информация

Если Вам нужна информация о том как бросить курить легко и просто, то вам поможет книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
В разделе "Новости" читайте о последних достижениях науки в вопросах борьбы с курением.

↓ Рассылка



↓ Стоит посмотреть

Гарантированная дезодорация помещения и автомобиля после курильщиков.

Лучше купить кроссовки в Москве и бегать по утрам, чем курить!