Статьи: Пара советов на трудные времена


Есть маленькие хитрости в борьбе с курением, когда вы начали свой путь к отказу от курения, иногда при стечении обстоятельств вам может стать совсем трудно. Эти причины могут стать мотивацией опять не взяться за сигарету.

* Сделайте полное отбеливания зубов у стоматолога. (разве вам не будет жаль те денег, времени что потрачены на стоматолога и как результат опять желтые зубы).
* Сделайте чистку одежды от запаха табака (мотивация - деньги, опять будет пахнуть от вас как от мусорки возле курилки).
* удалить запах из вашего дома (мотивация - деньги потраченные на ремонт квартиры, время, атмосфера в доме).
* всегда чистый изнутри автомобиль, нет ни пепла по всему салону, нет прожженных сидений, идеально чистая пепельница (кстати хорошая подставка под мобильный телефон).
* Ешьте больше глюкозы в таблетках для борьбы с тягой
* Пейте апельсиновый сок вместо кофе, в первой половине дня. (забудьте сигарете как ретуалу после чашечки кофЭ :) ).
* Постарайтесь почистить зубы сразу после еды, или пожувать сильную мятную жевательную резинку

 
Оценить материал:
Просмотров: 3583206




Переводчик/Translator

↓ Опрос

Ваша вторая половинка курит ?

↓ Информация

Если Вам нужна информация о том как бросить курить легко и просто, то вам поможет книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
В разделе "Новости" читайте о последних достижениях науки в вопросах борьбы с курением.

↓ Рассылка



↓ Стоит посмотреть