Года так 3 назад мы с моим тогда еще будущим мужем решили бросить курить. Что мы только не далили. Жевали пачками жвачку против курения, лопали конфеты, лузали семечки и даже продержались 4 дня. Правда к концу этого дня очень сильно поскандалили и с чувством выполненного долга и уже с оправдание, ну мол нервы, закурили. После этого решили не бросать. Прошел год.

Муж дымил, как паровоз, а меня, почему-то начали раздражать сигареты. Я вообще никогда не курю на ходу. Чтоб покурить, мне нужно остановиться, а еще лучше сесть. Это стало раздражать. Через 2 недели я заметила, что вообще не курю. Так целый год я не курила.

Потом мы пошли с друзьями в кафе и мне аж до слез захотелось закурить. И я закурила. Сейчас я курю. Правда только тогда, когда этого очень сильно хочеться. А хочеться редко.

Так вот к чему я веду. Вы можете читать книги, стоять на голове и не ходить по местам, где курят, но если Вы сознательно хотите курить, а просто себе внушаете, что нужно бросить, то Вы никогда не бросите. Вы поймете, что желание куритьпропало самостоятельно. Не нужно издеваться над собой и бить себя по рукам, когда тянетесь за сигаретой. Осознайте то, что хотите бросить. Полюбите эту мысль, смиритесь с ней. Тогда Вы просто не заметите, что теперь уже не курите!
дерзайте!

.