Курение – актуальна проблема последних столетий, почему люди курят? Как бросить? Почему я не могу бросить курить? Эти и много других вопросов задают люди, которых волнует эта проблема. Курение, как вредную привычку, можно рассматривать с двух сторон: с физиологической и психологической. Как бы то ни было, но у человека никак не может образоваться физиологическая потребность к никотину, если он никогда в жизни не курил. То есть, все начинают курить с психологической потребности. И соответственно, если для курильщика сигареты сначала были психологической потребностью, то избавляться от них тоже необходимо через свою психологию. Для того чтоб избавиться от этой вредной привычки, многие начинают употреблять таблетки, проходить курсы лечения, но как показывает практика, это редко приводит к успеху. Искать решение этой проблемы в физиологической зависимости – это практически бесполезно.

Психологическая потребность в сигаретах, как правило, возникает в подростковом возрасте, когда начинающий курильщик устанавливает для себя какие-то ассоциации, которые возникают у него в связи с курением. Подростки начинают курить, считая, что этим они могут заслужить авторитет среди своих одногодок, для того, чтоб их приняли в компанию или же доказать, что они уже взрослые и независимые. Взрослые же ассоциируют курение со способностью контролировать свои чувства, с чувством комфорта и спокойствия. И стоит заметить, что ассоциации могут быть самыми разнообразными, у каждого человека свои собственные ассоциации с процессом курения.

Для избавления от вредной привычки – курения, первым делом нужно разобраться со своей психикой, понять, какие ассоциации вызывает процесс курения, с чем курильщик связывает это негативное занятие. Необходимо доказать самому себе, что данные ассоциации неправильны, заменить их. Например, многие представители мужского пола полагают, что сигареты – это атрибут настоящего мужчины, что все настоящие мужчины должны курить. Надо доказать себе, что это далеко не так, что вы можете чувствовать себя мужчиной и без проклятых сигарет.

Все мы, в большей или меньшей степени, имеем вредные привычки, с которыми вынуждены бороться, если желаем от них избавиться, или, того хуже, различного рода заболевания, которые, уже есть следствием наших вредных привычек и бороться с ними куда сложнее. Доктор наук и профессор Нечаев дает такие рекомендации относительно положительного воздействия основных видов функциональных ингредиентов.

Фактор риска – курение: повышает давление, уровень холестерина, снижает уровень содержания витаминов Е и С в пище, которые являются антиоксидантами, что приводит с сердечно сосудистым заболеваниям.

Людям, которые курят, рекомендуется употреблять продукты содержащие: - линолевую кислоту (растительные жиры); - витамины-антиоксиданты; - пищевые волокна (фрукты, овощи с волокнистой структурой); - минеральные вещества; - флавоноиды (шоколад, цитрусовые, лук, облепиха, цедра и зеленый чай); - ω-3 жирные кислоты (океаническая рыба жирных сортов, печень рыб).

Люди, бросившие курить, чувствуют себя намного счастливее тех, кто не в силах расстаться с этой привычкой

Пристрастие к табаку лишает человека ощущения счастья и способствует развитию депрессии. К такому выводу, как сообщает Mignews, пришли исследователи, опросившие 236 мужчин и женщин, пытающихся бросить курить.

Выяснилось, что люди, расставшиеся с сигаретой, чувствуют себя намного счастливее тех, кто продолжает курить. Таким образом, утверждение, что курение помогает снять стресс, является неверным, делают вывод ученые.

«Предположение того, что сигареты обладают свойствами антидепрессантов, заставляет курильщиков думать, что если они бросят курить, то их настигнет депрессия, - говорит один из авторов исследования Кристофер Келер. - Но, что удивительно, когда вы оцениваете настроение курильщика оставившего сигареты даже на непродолжительный период, то в его настроении наблюдается значительно меньше симптомов депрессии».

Таким образом, отказ от курения – это не такая уж страшная психологическая жертва во имя долголетия, как считают многие курильщики. Отказ от курения улучшает не только физическое, но психическое здоровье.

Медведев утвердил поправки в НК об акцизах на табак и алкоголь

Президент России Дмитрий Медведев подписал поправки в Налоговый кодекс РФ, которые устанавливают ставки акцизов на 2011-2013 годы и предусматривают увеличение акцизов на табак на 30-40% в год и на алкоголь - на 10% в год, сообщает пресс-служба Кремля.

Изменения вносятся в часть первую и вторую НК РФ и закона "О налоговых органах Российской Федерации".

Опережающими темпами по сравнению с другими подакцизными товарами проиндексированы ставки акцизов на сигареты с фильтром и без фильтра и на папиросы. С 2012 года для этих товаров установлена единая ставка акциза.

Акциз на сигареты с фильтром с 2011 года может составить 280 рублей за тысячу штук плюс 7% от максимальной розничной стоимости. К 2013 году этот акциз вырастет до 460 рублей за тысячу штук плюс 8% от стоимости. Акциз на сигары за это время поднимется с 30 до 39 рублей за штуку.

(280 руб / 1000 сигарет = 28 копеек на одну сигарету - как вам налог)

Поправки приняты Госдумой 19 ноября 2010 этого года и одобрены Советом Федерации РФ 24 ноября.

Rian.ru

Как бросить курить? Кто из злостных курильщиков не задавал себе такой вопрос? Наверное, только тот, кто ни разу не пробовал бросить курить? Или тот, кто бросил курить с первой же попытки? А может быть тот, кто совсем не задумывался об этом? Последних, я думаю, немного. Большинство курящих людей раньше, или позже задумываются над этим вопросом. Печально то, что, чаще всего люди задумываются о том, что пора бросать курить только тогда, когда курение начинает по-настоящему тяготить, когда начинают ощущать на себе, что курить действительно вредно.

Нередко настоящее сожаление о многих годах посвященных сигарете наступает при первой попытке бросить курить. Казалось бы, все для этого есть – и одышка, и кашель и хронические заболевания, да и на сигареты давным-давно смотреть противно, а нет, плохо без сигарет. Курить плохо, не курить тоже плохо. Никотиновая зависимость – довольно серьезный противник, мало кому из числа злостных курильщиков удается легко от нее отмахнуться. Для большинства курящих людей, особенно с большим стажем курения, отказ от курения становится большой проблемой. Благо, что на вооружении современной медицины есть немало средств, помогающих людям бросить курить. Однако, в борьбе с никотиновой зависимостью, зачастую, и эти средства оказываются бесполезными. Происходит это потому, что некоторые люди при отказе от курения полностью полагаются на лекарственный препарат или другие применяемые средства, забывая о том, что львиную долю никотиновой зависимости занимает психическая зависимость от сигарет и самого процесса курения. Есть, конечно, еще и физическая зависимость от никотина – за долгие годы курения никотин становится «полноправным участником» обменных процессов в головном мозге.

Как можно покупать такую пачку сигарет и даже не задумываться о вреде курения, это извечное Русское "что с человеком ничего не случиться, а случается только с другими", если на западе и в Америке начали усложнять жизнь курильщикам мотивируя их на отказ от пагубной привычки, но у них медицина на порядок лучше, что говорить про Россию, где в некоторых больницах нет горячего водоснабжения. Отается ждать момента когда такие пачки сигарет будут введены и в России.

Власти США планируют ужесточить антитабачное законодательство, обязав производителей сигарет печатать на пачках предупреждающие изображения и фотографии, сообщает AP. Управление по продуктам и лекарствам США (FDA) вынесло на общественное обсуждение макеты предупреждений для табачной продукции.

Специалисты FDA разработали 36 видов предупреждений (документ *.pdf), содержащих фотографии, рисунки, изображающие негативные последствия курения, и подписи к ним. В частности, на фото изображены больные раком легких и ротовой полости, а также трупы умерших от болезней, связанных с курением.

До июня 2010 года ведомство проанализирует материалы научных публикаций о курении, комментарии американцев, а также результаты опроса 18 тысяч жителей США. На основании этого анализа будет сформирован окончательный список подлежащих печати предупреждений, число которых не уточняется.

После этого надзорное ведомство предоставит производителям табака 15-месячный срок перехода на выпуск продукции в новой упаковке. По решению FDA, предупреждения должны занимать не менее половины площади передней и задней стороны сигаретных пачек.

По данным Минздрава США, от болезней, связанных с курением, ежегодно умирают около 443 тысяч американцев. Курильщиками являются 20,6 процента взрослых жителей США (46 миллионов человек), в том числе 19,5 процента учащихся американских вузов.

В продолжении фото страшилок

Постоянное курение в молодом и среднем возрасте вызывает необратимые нарушения в сосудах головного мозга и сером веществе мозга. А выкуривание более пачки сигарет в день способно вдвое увеличить риск возникновения различных форм слабоумия к старости.

Риск возникновения этого недуга у заядлых курильщиков по сравнению с некурящими выше на 114%. С таким предупреждением выступила группа американских ученых из компании «Кайзер перманенте» в городе Окленд, которая специализируется на медицинском страховании. 



Медики представили сравнительный анализ опросов и наблюдений за здоровьем более 21 тысячи американцев (клиентов этой компании) на протяжении более 20 лет. За этот период более чем у 5 тысяч человек были выявлены симптомы старческого слабоумия в той или иной форме.

У 1136 из них была диагностирована болезнь Альцгеймера, которая пока является неизлечимой. Исследователи назвали табак одной из главных причин этого тяжелого неврологического недуга. И отметили, что активное курение является особым фактором риска.


Болезнью Альцгеймера, по международным данным, сейчас страдают свыше 26 миллионов жителей планеты. Большинство из них проживают в развитых странах Европы и США.


Елена ИОНОВА (kp.ru)

Берлинские ученые уверяют, что курящие люди обладают более тонкой корой головного мозга.

Существует ли связь между структурой определенных областей мозга и никотиновой зависимостью? Исследованием именно этого вопроса и занимались в последнее время ученые из клинического комплекса Шарите в Берлине и национального метрологического института Германии Physikalisch-Technische Bundesanstalt.

Результаты научных изысканий расширяют и специфицируют более ранние исследования: определенная область коры головного мозга курящих людей тоньше, чем у тех, кто никогда не курил.

Эта область отвечает за чувство награды, контроль за импульсами и принятие решений.

В ходе дальнейших исследований ученые надеются понять направление взаимосвязи: то ли это курение приводит к утончению коры мозга, то ли, напротив, люди с более тонкой, чем обычно, корой головного мозга склонны закурить.

Чтобы изучить связь между толщиной коры и никотиновой зависимостью, мозг 22 курильщиков и 21 некурящего человека был исследован с помощью магнитно-резонансной томографии. Результаты измерений были зафиксированы в виде трехмерных видов структуры мозга с высоким разрешением.

На основе этих данных индивидуальная толщина коры определялась в шарите в ходе специальной оценочной процедуры.

Сравнение изображений двух групп показало, что у курящих людей толщина средней орбито-фронтальной коры обычно меньше, чем у некурящих.