Сигареты таволга - без никотиновые имитаторы сигарет



Мой опыт бросания курить:

Подготавливался морально довольно долго, читал статьи о вреде и т.д.

Как я бросал курить. Моральная подготовка.


Самое главное - собраться и понять, что нужно немного потерпеть, как терпишь какую-то боль. Не жалеть себя, радоваться, что воспитываешь себя, что закаляешь волю.




Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на пачку Кемела. Было это в 1991 году в Польше, в городе Ченстохова, на бензоколонке. За пару дней до путча.

Способ бросить курить от Артемия Лебедева
Фото: Диана Лугански


Потом я курил советские сигареты - Космос и Герцеговину Флор. Затем перешел на болгарские - Ту-134, Стюардессу, БТ. Дальше пошли американские, их названия уже проветрились - одни были с шаттлом (Атлантис?), другие по 25 штук в пачке. Потом я встретил сигареты Шевиньон - мечту моей жизни. Это были лучшие сигареты на свете, а дизайн пачки был просто охуенным. К сожалению, французское правительство нажало на компанию-производителя (Сита), заявив, что нехуя смешивать духи и одежду с куревом. Для меня пропажа любимых сигарет стала трагедией. Я купил ящик Шевиньона, прощальный и последний ящик Шевиньона.



Дамы и господа!

Вот, наконец собрался написать насчёт бросания курения без излишнего насилия над собой. Способ этот я вычитал в книге Дипака Чопры "Идеальное здоровье". Автор - замечательный (и бешено дорогой) врач-индус, живущий где-то на Западе.

Очень важно понимать одну особенность этих рекомендаций: они формулируются категорически, но на самом деле означают лишь стремление, тенденцию. Если написано "делайте то-то" это означает "старайтесь так делать". Вспомнили - сделайте, а забыли, так и не страшно. Наоборот, намного хуже было бы все время помнить и все ждать: ну когда же наступит желанная перемена. Вот так себя настраивать не надо - может и не наступить... В этом смысле, лучше забыть чем все время об этом думать.

Забавно, что начинается метод словами: не_переставайте _покупать_сигареты.




курил до этого 8 лет по пачке в день, последние 2 года по полпачки в день.
бросил сразу и без всяческих пластырей, конфеток и жевачек. просто перестал
курить в один прекрасный день. никотиновая зависмость прошла как-то легко и
сразу. психологическая до сих пор иногда беспокоит. но с нею упешно борюсь)))
это всем известные желания-связки, которые вырабатываются за годы: поел-
покурил, перекуры-обсуждения всяких рабочих моментов на работе и тп
признаюсь, несколько раз закуривал в компании курящих, но сигарета не
приносила приятного ощущения и я сразу ее тушил. во рту становилось противно.
ну и в накуренной комнате теперь становится не по себе.
не знаю как это мне удалось, но пока не курю и начинать снова нет желания. так
что вряд ли у меня есть какой-то особый рецепт, кроме "взять и бросить"))



Переводчик/Translator

↓ Опрос

Курение и зрение ?

↓ Информация

Если Вам нужна информация о том как бросить курить легко и просто, то вам поможет книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
В разделе "Новости" читайте о последних достижениях науки в вопросах борьбы с курением.

↓ Рассылка



↓ Стоит посмотреть


Качественный ремонт смартфонов, ноутбуков, планшетов Apple, Samsung, HP и других.


Профессиональное уничтожение насекомых: клопов, тараканов, муравьев, блох и клещей.


Предлагаем Вам купить кроссовки в Москве с доставкой по Москве и всей России.