Способы: Ударим голоданием по курению


Поначалу о том, как я начал покуривать. Нет, не в школе, как большая часть - я был хватит скромным ребенком и покуривать начал лишь в институте, в первую же сессию, чтоб взбодрить самих себя ночкой для усвоения невмещающегося в башку материала. Начал с югославского "Трезора", а позже пошло по нарастающей: "Столичные", "Шипка", "Прима", Беломор" и трубка. Даже курил сигарные горлодеры, типа "Паратагас" и "Лигерос". Привык скоро, и кидать даже и не задумывался.

Так прошло пару лет (7-. Закончился институт, уже работаю, часто выхожу покурить с ребятами. Но здесь случилась проблема - серьезно заболел и попал в больницу. Ну, о болячках говорить тщательно не буду, скажу только, что и через год опосля выхода из больницы ощущал самих себя отвратительно. Докторы ничего не делали, отмазываясь словами типа "А что все-таки Вы желаете?" - но меня это как-то не устраивало: юный, к тому же еще холостой юноша, - а чувствую самих себя как рыба на песке.

Но мне подфартило: нашлись люди, которые занимались нестандартной медициной и предложили мне вариант: 3 недельки голодания. Поначалу я, мягко говоря, офонарел от такового предложения, но равномерно проникся, - и в конце концов вступил на сей рискованный дорогу.
Голодать-то я голодал, а покуривать не бросил. Но вот где-то на 4-е день я по привычке затянулся "Беломором" - и свалился, потеряв сознание. Оказалось, что эти вещи несовместимы. А потому что состояние голодного человека и так ниже плинтуса, то прекратить покуривать в этот момент мне оказалось нежданно просто.

Когда голодание закончилось (оно мне реально посодействовало!), я с удивлением нашел, что МОГУ не покуривать. И решил, что я воспользуюсь данной ситуацией. И не курил приблизительно полгода. До тех пор, пока на одной из вечеринок прочно не испил и мне закурить захотелось невтерпеж. Сорвался, закурил. И мог бы начать по-новой. Но далее мне как-будто кто-то подсказал: не кори и не упрекай самих себя, а просто продолжай дорогу. И я наутро, хотя слегка мучила совесть, просто опять не закурил. Позже были еще несколько таковых срывов, из которых я выходил все менее и менее зависимым. Это длилось около 3 лет, после этого я уже не ощущал вообщем никакой тяги к куреву, и не курю уже не один десяток лет...

Вывод: бросание покуривать индивидуально, одному дается просто (как мне) другому - мучения.
И еще: ежели сорвался - не маши на самих себя рукой, дескать, нет силы воли и т.д., - а продолжай движение.

 
Оценить материал:
Просмотров: 8388607

Переводчик/Translator

↓ Опрос

Вы курите ?

↓ Информация

Если Вам нужна информация о том как бросить курить легко и просто, то вам поможет книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
В разделе "Новости" читайте о последних достижениях науки в вопросах борьбы с курением.
Сайт khustinfo - читай последние новости Хуста в удобном формате.

↓ Рассылка



↓ Стоит посмотреть

Гарантированная дезодорация помещения и автомобиля после курильщиков.

Лучше купить кроссовки в Москве и бегать по утрам, чем курить!