Способы: Самовнушение


бросал раза 3
один раз - полгода, не за ради себя бросал. мой пример никого не научил ничему
второй раз - год. закурил с безделья
третий раз - 2 года. закурил от "большого" ума.

каждый раз бросал сразу. просыпался некурящим
тут большую роль играет самовнушение
я досамовнушался до такого, что с сигарет воротило. мне было нееприятно их курить.
если начиналась какая-то ломка (первый месяц бывает), просто представлял себе как затягиваюсь, и так тошно становилось, что ломка проъодила:)

а вооще есть мнение, что бросать надо так
выкуривать по одной тяжке с каждой папиросе и выбрасывать
захотел еще - прикури, затянись и выброси
и так далее
говорят, мега-метод :)


на жадность, может, рассчитан ?:)

Источник
 
Оценить материал:
Просмотров: 2454331

Переводчик/Translator

↓ Опрос

Сколько должна стоить пачка сигарет, чтобы Вы отказались от курения прямо сейчас ?

↓ Информация

Если Вам нужна информация о том как бросить курить легко и просто, то вам поможет книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
В разделе "Новости" читайте о последних достижениях науки в вопросах борьбы с курением.

↓ Рассылка



↓ Стоит посмотреть

Качественный ремонт смартфонов, ноутбуков, планшетов Apple, Samsung, HP и других.

Профессиональное уничтожение насекомых: клопов, тараканов, муравьев, блох и клещей.

Предлагаем Вам купить кроссовки в Москве с доставкой по Москве и всей России.