Директор Департамента Марина Шевырева: «Наша цель – обратить внимание людей на проблему пассивного курения»


Наша цель – обратить внимание людей на проблему пассивного курения
Об этом Директор Департамента охраны здоровья и санитарно-эпидемиологического благополучия человека Минздравсоцразвития России в рамках видеомоста: «Старт антитабачной акции «Некурящая Москва».

«Для жителей Москвы издана «Некурящая» карта Москвы», на которой собраны адреса баров, кафе и сетей ресторанов, в которых запрещено курение, а также добавлены заведения, готовые на время акции полностью освободить свои помещения от табачного дыма», — сказала Марина Шевырева. — «Карта будет доступна на интернет-портале о здоровом образе жизни по ссылке http://www.takzdorovo.ru/maps/. Карту также можно будет найти на информационных стойках в московских вузах или в день начала акции получить на станциях метро внутри Садового кольца».

«Количество заведений, запрещающих курение, в последнее время заметно увеличивается. Это вызвано растущим спросом на „некурящие“ заведения среди людей, ведущих здоровый образ жизни и берегущих свое здоровье. Такие места особенно нужны семейным парам с детьми, а также беременным женщинам, здоровью которых не должен угрожать табачный дым» — прокомментировала директор Департамента.

Справочно:

Рост потребления табака среди женщин с 2001 по 2009 год составил 5,7%. В России курят 47% молодых людей и 36% девушек в возрасте 18-19 лет. Россияне, которые получили высшее образование, курят чаще, чем граждане с более низким уровнем образования. Среди людей с высшим образованием доля курильщиков составляет 41,3%, средним образованием — 38,1%, начальным образованием — 18%.

Пассивное курение в России является не меньшей проблемой, чем табакокурение. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов, и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 60%, а риск возникновения рака легких — на 22-32%. Практически половина всех детей в мире — вынужденные пассивные курильщики. Около 50 миллионов беременных женщин по всему миру ежегодно становятся пассивными курильщицами, подвергая серьезным рискам своих будущих детей.


Информация с сайта Минздравсоцразвития



МК-360-F Вонялка с масс-эффектом




Международный день отказа от курения отмечается сегодня, 18 Ноября.

Сегодня во всем мире отмечается День отказа от курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году, сообщает ИТАР-ТАСС. По официальным данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), курение вызывает смерть в 90% от рака легких, 75% от хронического бронхита и 25% от ишемической болезни сердца.

В России проблема стоит весьма остро. Табакокурение молодеет и меняет половую принадлежность. Если прежде курили в основном мужчины, то сейчас в этот процесс втягивается все больше молодых девушек.

"Россия относится к тем странам, где табакокурение распространено. Но можно сказать, что за последние два года, по тем официальным данным, которые мы получили, наметилась тенденция к сокращению распространения табакокурения, особенно среди мужской популяции, чего не скажешь о женской". Об этом говорит главный терапевт России, директор НИИ пульмонологии ФМБА России профессор Александр Чучалин.

В крупных городах курение является модным. По словам врача, в Москве и Санкт-Петербурге курят уже более 23% женщин.



Как женщине бросить курить
Женщине курить бросить значительно сложнее. Ведь она в значительной мере подвержена стрессовому влиянию, гормональным колебаниям. Однако и вреда курение женскому организму наносит намного больше, поэтому, чтобы не ускорять процесс старения, а также не навредить здоровью своих будущих детей, женщина все-таки должна бороться с этой пагубной привычкой.

Специалисты утверждают, что борьбу с курением женщине лучше начинать в первые дни после менструации, когда гормональный фон наиболее стабильный, а значит, уменьшается вероятность срыва.

Первым шагом является преодоление психологического барьера, т.е. женщина твердо должна решить, что данная привычка ей приносит только вред. Чтобы в этом убедиться необходимо на листе бумаги указать, что хорошего и плохого она видит в курении. После этого следует постараться удержать себя в руках, оттягивая желание закурить на 10-15 минут, что сможет помочь привыкнуть к жизни без сигарет. Очень помогают вспомогательные материалы, такие как никотиновый пластырь, никотиновая жвачка и т.д.

Любые занятия, например спорт, вязание, чтение, которые позволят отвлечься от мысли о курение, сделаю эту борьбу проще и эффективнее. Кроме того, можно обратиться к врачу, который сможет рекомендовать специальные препараты, не содержащие никотина, а являющиеся успокоительными лекарствами, что позволит справиться с тяжелым синдромом абстиненции.




Дезинтоксикация лёгких. Лёгкие человека, который бросил курить.
Как показывают научные исследования, курение оказывает самые негативные последствия на организм курильщика. Такие опасности как рак лёгких, заболевания дыхательных путей и другие проблемы со здоровьем убеждают многих курильщиков избавляться от своей вредной привычки раз и навсегда. Чтобы пожить подольше и сохранить своё здоровье нужно бросить курить как можно раньше и после этого позаботиться о своих лёгких.

Очень полезно дышать свежим воздухом, это позволяет организму производить больше кислорода, который так необходим головному мозгу и другим органам, чтобы они функционировали нормально. Кислород также помогает процессу дезинтоксикации лёгких. Получая больше кислорода, вы помогаете организму быстрее избавляться от ядовитых смол, которые накопились в ваших лёгких во время курения.

У людей, которые бросили курить, риск заболеть раком лёгких значительно понижается, по сравнению с активными курильщиками. В конечном счёте, отказ от курения положительно влияет и на мозг. Интеллектуальные способности повышаются. И вы можете потратить больше сил на развитие карьеры, личных отношений, жизнь становится более наполненной и яркой.

Когда дыхательная система человека чистая, он может выполнять интеллектуальные и физические задачи более эффективно, по сравнению с курильщиком. Некурящие люди также лучше справляются со стрессами, у них больше энергии и быстрее реакция. Поэтому, неправильно упускать преимущества чистых лёгких.

Курение может дать только временное удовольствие, потом всё-равно придётся страдать. Поэтому, не лучше ли сразу отказаться от этой вредной привычки и заняться чем-то более полезным и весёлым? Бросайте курить и сделайте свою жизнь более счастливой! Приобретите здоровье, о котором вы всегда мечтали!


← Назад    1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 141    Вперед →

Переводчик/Translator

↓ Опрос

Ваш ребенок курит ?

↓ Информация

Если Вам нужна информация о том как бросить курить легко и просто, то вам поможет книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
В разделе "Новости" читайте о последних достижениях науки в вопросах борьбы с курением.

↓ Рассылка



↓ Стоит посмотреть