Мотивация: Зрение и никотин
Очень вреден для глаз никотин, курильщики должны сделать для себя выбор: сигарета или зрение.
Очень вреден для глаз никотин, курильщики должны сделать для себя выбор: сигарета или зрение.
Мотивация: Отрывок из книги Стива Харви "Поступай как женщина, думай как мужчина"
Я бы не стал встречаться и женится на курящей женщине и большинство некурящих мужчин не стали бы, кожа курящих женщин преждевременно стареет, а губы приобретают неприятный оттенок, курение старит их изнутри. И для меня это знак слабости и непонимания ценности собственного здоровья. как только мы. некурящие мужчины, видим, что женщина не заботится о своем здоровье, мы приравниваем это к неспособности заботиться о мужчине и детях. Большинство некурящих мужчин не станут терпеть курящую женщину. мы будем спать с вами, но не приведем вас в дом.
Мотивация: Экономический аспект курения
Итак : пачка сигарет - 4 евро (речь о Европе).
Пачка в день (ну - поменьше, но типа того ): 365*4=1460 в год.
Недельный паушальный тур на Крит с трансфером и полупансионом нам стоил в том году примерно 1000 евр на двоих . То есть цельная неделя у синего моря улетела вонючим дымом, частично осев канцерогенной гадостью в легких . А если посчитать за 12 лет да приплюсовать период когда любимая девушка тоже курила , там уже дорисовываются масштабы первого взноса за собственное жилье или что-то в этом роде. Конечно можно посчитать за тот же срок бензин , выпивку , еду в ресторанах,горные подъемники и все такое прочее , без чего вроде как тоже можно и обойтись , но дело это неблагодарное , экономичнее всего , наверное ,убиться ап стену , а тушку завещать на благо науки. Тем не менее ,из всего названного, курение есьм несомненный рекордсмен по хреновсти соотношения (что получаешь/сколько тратишь). Так что будем стараться так держать. Это важно.
vadim-from-ampf
Мотивация: Курите, мужики и дальше! И курите больше!
Прочитал я в субботу (21го ноября) книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Кстати весьма интересная книжечка. Курильщику сложно трезво задуматься о тех вещах которые там написаны. Ну не хочется же идиотом самого себя считать.
Но Карр прав. Он курил 33 года и чуть не помер от этого. Сам много раз пытался найти способ бросить курить и не мог... Но подсознание которому дали задачу - бросить курить, все же работало. И в один прекрасный миг, Карр, как это называется у буддистов, познал просветление. И не только бросил курить, но и стал активно помогать бросать другим.
Мотивация: Аллен Карр - Специально для женщин, легкий способ бросить курить
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
1. Сначала-дамы
2. Бутылка наполовину пустая или наполовину полная?
3. Чудо или волшебство?
4. Как узнать что уже исцелился?
5. Моя формула
6. "Разрушение"
7. Почему "Легкий способ " действует не на всех курильщиков?
8. Промывание мозгов
9. Никотиновая зависимость
Мотивация: 2 с половиной года, проведенные с сигаретой во рту !!!
выкуривает в среднем 15 705 пачек
это 314 100 сигарет
это 1 кг 885 г смолы
это 220 г никотина (220 коняжек завалить можно)
это 26 км. 700 м. если выложить все сигареты в 1 линию
это 1.7 м. куб. сигарет (без пачек!)
при расчете по 4 минуты на 1 сигарету это…
...
внимание!!!
...
2 с половиной года, проведенные с сигаретой во рту!!!
если это Parliament Lights по 57 р. за пачку, то это - 895 тыс. 185 рублей.
добавить к этой сумме стоимость визитов к стоматологу и пульмонологу...
получается, что курить совсем нехорошо.
Мотивация: Ощущения человека который бросил курить
А то, что: «Вы становитесь очень нервным, вам плохо, особенно в первые дни...» — придумали производители сигарет. Вам по-разному. Никто не говорит, что нос лучше дышать и чувствовать начинает ? Никто не говорит, что по утрам во рту каки нет ? Не говорят и то, что высыпаешься не за 10-12 часов, как это есть при обильном курении, а за 4-6.
Да и в принципе. С утра встал — ничего не болит, как живой! А самая фишка — теперь можно бухать в три раза больше. Похмелье куда-то ушло! Понятно, конечно, куда. На печень нагрузка упала раза в 3 за 8 лет.
Но одно я понял с досадой наверняка. Сам прокурил 8 лет. Аутоиммунные процессы шарахнули весьма ощутимо от резкой «перестачи» ( во слово-то придумал). Экстраполировать силу реакции на своих взрослых курящих родственников, с ужасом осознал, что после 15 лет курения бросание будет тяжким. А после 30 лет... Ну... Всё индивидуально.
Мотивация: 1034 дня 19 часов (1 час в день) - уходит на курение.
7244 дня - тратится на сон.
4225 суток 15 часов (4 часа 5 минут в день) - в среднем тратится на просмотр телевизора.
1904 дня (672 часа в год) - средний отпуск в России.
1828 суток и 7 часов (106 минут в день) - тратится на дорогу до работы и обратно.
1552 дня 7 часов (1,5 часа в день) - тратится на еду.
1034 дня 19 часов (1 час в день) - уходит на курение. - Задумайтесь
1034 дня 19 часов (1 час в день) - тратится на чтение.
Мотивация: Курение и гормональная контрацепция
Естественно, перед этим, требовалась консультация гинеколога. На приеме, после осмотра, врач спросила, курю ли я. После моего положительного ответа на этот вопрос, врач сказала: никаких гормональных, категорически .
Я тогда очень удивилась: как такие вещи могут быть связаны. Оказалось, что курение при приеме гормональных таблеток значительно ухудшает их эффект + возрастает риск закупорки сосудов.
Таким образом, еще одной причиной, по которой не стоит курить является невозможность использовать одного из самых удобных способов контрацепции.
Мотивация: Но я больше не курю...
14 лет утром, ещё не проснувшись, первым делом бежала жевать сигарету. Четырнадцать лет я разговаривала с окурком, доверяла ей свои мысли, любила табачный дым больше духов в розовом стекле и все эти 14 лет я плевала на то, что придёт время бросать, ибо я не собиралась этого делать. Мои друзья и родители были в плену у этого дьявола, а разве родители научат плохому? Курение казалось естественным и необходимым для поддержки коммуникации.
Жизнь без сигареты мне казалась смертью без права на покой. Все эти годы глубоко в душе ненавидела некурящих людей,они мне казались приторными отличниками в белых одеяниях и мне хотелось их убить. Я злилась на рестораны где курить запрещали и больше никогда туда не приходила. Мои руки, зубы и взгляд пахли дымом, когда сигареты заканчивались, я начинала нервничать и чувствовать неуверенность, я не могла высидеть в кинотеатре до конца просмотра и бежала на середине самого увлекательного фильма. У меня практически нет фотографий, где я была без сигареты. Я тяжело просыпалась, во мне поселился кашель, я чувствовала постоянную слабость, одиночество и страх от заговора некурящих, одышку после трёх ступенек и зависимость от пачки с милым розовым, смертельным цветочком на лицевой стороне. И мне было плевать на себя. Даже если б мне приставили дуло к виску, я не собиралась бросать...
Но я больше не курю...
via bragaanna
