Среди курильщиков широко распространено мнение, что курение способствует уж если не похудению, то во всяком случае удерживанию веса.

Это полная ерунда! Липолиз – высвобождение жира из жировых клеток – уже сам по себе процесс естественный для нашего организма. И в здоровом организме никакие толчки для этого ему не нужны. Ведь клеткам нашего организма постоянно требуется энергия для осуществления обмена веществ. Чтобы получить эту энергию происходит сжигание глюкозы или молекул жира. Чем активнее проходит обмен веществ в клетках, тем больше им требуется энергии и тем больше им необходимо жира использовать в качестве топлива.

Во время курения организм сужает сосуды, чтобы ограничить приток яда в ткани. Сужение сосудов приводит к торможению всех процессов обмена веществ. То есть липолиз искусственным образом сильно притормаживается или вообще останавливается и жиры не расщепляются. В результате вместо того, чтобы работать, наши клетки испытывают стресс и не занимаются своим прямым делом.

Таким образом, курильщики сильно заблуждаются, когда думают, что каждая выкуренная сигарета спасает их от накопления жира. Всё почти наоборот!

---